Όσπρια & Πατάτες

Πηγές υδατάνθρακων μετρημένες σε ποσότητες που αντιστοιχούν με 15γρ υδατανθράκων.

Οσπρια& Πατατες
Φάβα, Ρεβίθια ½ φλιτζάνι =120γρ
Φασόλια, Φακές (μαγειρεμένα,στραγγισμένα) ½ φλιτζάνι 
Αρακάς (βρασμένος) ½ φλιτζάνι 
Καλαμπόκι ολόκληρο ½ καλαμπόκι
Πατάτες ψητές με φλούδα 1 μικρή (μεγέθους αυγού)
Πατάτα πουρές 90γρ
Πατάτες τηγανιτές 45γρ

 

Επικοινωνία

address

Τσόχα 37 & Παπαδοπούλου 2 | 11521 Αμπελόκηποι | Ελλάδα

telephone +30 210 6450 630 | +30 693 6769 677

email Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

skype elenikoui

Δείκτης Μάζας Σώματος


Ύψος

Βάρος